UV-beschermende kleding is een van de meest effectieve manieren om je huid te beschermen tegen schadelijke zonnestraling. Anders dan zonnebrandcrème, die regelmatig opnieuw moet worden aangebracht, biedt de juiste kleding continue bescherming.
Wat is UPF-kleding?
UPF (Ultraviolet Protection Factor) is de standaard die aangeeft hoeveel UV-straling door de stof wordt tegengehouden:
- UPF 15-24: Goede bescherming
- UPF 25-39: Zeer goede bescherming
- UPF 40-50+: Uitstekende bescherming
De beste materialen voor UV-bescherming
Natuurlijke materialen
- Denim: Biedt uitstekende bescherming door de dichte weving
- Katoen: Bij voorkeur strak geweven
- Wol: Natuurlijk UV-werend
- Linnen: Licht en beschermend tegelijk
Synthetische materialen
- Polyester: Zeer effectief in UV-wering
- Lycra/Spandex: Ideaal voor zwemkleding
- Nylon: Sterk UV-werend vermogen
Kleurenkeuze voor optimale bescherming
Donkere kleuren bieden meer bescherming dan lichte:
- Zwart
- Navy blauw
- Donkerrood
- Donkergroen
Essentiële kledingstukken voor UV-bescherming
Voor het gezicht
- UV-werende hoed met brede rand (minimaal 7,5 cm)
- Zonnebril met UV-filter
- Nekbeschermer of sjaal
Voor het lichaam
- UV-werend shirt met lange mouwen
- Rashguard voor wateractiviteiten
- UV-beschermende legging of broek
- UV-werende handschoenen voor autorijden
Tips voor het kiezen van UV-beschermende kleding
- Let op de pasvorm:
- Losse kleding biedt meer bescherming
- Uitgerekte stof verliest beschermende werking
- Controleer de weving:
- Hou de stof tegen het licht
- Hoe minder licht doorschijnt, hoe beter de bescherming
- Kies functionele designs:
- Overlappende delen voor extra bescherming
- Verstelbare elementen voor optimale bedekking
Onderhoud van UV-beschermende kleding
Om de UV-werende eigenschappen te behouden:
- Was volgens instructies
- Gebruik mild wasmiddel
- Vermijd bleken
- Hang in de schaduw te drogen
Wanneer is UV-beschermende kleding extra belangrijk?
Extra aandacht voor beschermende kleding is nodig bij:
- Bergactiviteiten
- Watersport
- Strandbezoek
- Activiteiten op reflecterende oppervlakken (sneeuw, zand, water)
- Verblijf op grote hoogte
Conclusie
Investeren in goede UV-beschermende kleding is een slimme keuze voor langdurige bescherming tegen schadelijke ultraviolette straling. Combineer deze bescherming met zonnebrandcrème op onbedekte delen voor optimale bescherming van je huid tegen UV-schade.